গর্ভাবস্থার প্রতিটি ছোট ছোট মুহূর্ত এবং অভিজ্ঞতাগুলো লিখে রাখতে পারবেন যা পরবর্তীতে আপনার মধুর স্মৃতিতে পরিণত হবে।
মানসিক চাপ কমানোর ক্ষেত্রে সহায়ক
গর্ভাবস্থায় অনেক ধরনের আবেগের সম্মুখীন হতে হয়। প্রেগন্যান্সি জার্নালে আপনার আবেগগুলো লিখে রাখতে পারবেন, যা আপনার মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে।
স্বাস্থ্য এবং উন্নতির ট্র্যাকিং
জার্নালে নিজের স্বাস্থ্য এবং শিশুর উন্নতির সমস্ত তথ্য নোট করতে পারবেন, যেমন: ওজন, খাদ্যাভ্যাস, চিকিৎসার রুটিন ইত্যাদি। এটি ভবিষ্যতের চিকিৎসা পরামর্শের জন্যও উপকারী।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের সংগৃহীত রাখা
ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট, পরীক্ষার রিপোর্ট, এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জার্নালে লিখে রাখা যায়, যা ভবিষ্যতে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
পরবর্তী গর্ভাবস্থার জন্য রেফারেন্স
আগের গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতা এবং পাঠগুলো জার্নালে লিপিবদ্ধ করা থাকলে, পরবর্তী গর্ভাবস্থায় এটি গুরুত্বপূর্ণ রেফারেন্স হতে পারে।
শিশুর জন্য একটি উপহার
প্রেগন্যান্সি জার্নাল শিশু জন্মানোর পর তার জন্য একটি সুন্দর উপহার হতে পারে। এটি তাকে তার জীবনের শুরুর সময়ের কথা জানাতে পারে এবং মায়ের ভালোবাসার স্মৃতি হিসেবে থাকবে